Abbracci

Sensazioni di conforto, benessere che anche un profumo può evocare

L’abbraccio non è solo un gesto per comunicare affetto e simpatia, ma un vero attivatore del nostro metabolismo e un reale conforto del nostro stato psicologico. L’effetto positivo di un sincero e caloroso abbraccio non è solo legato ad una percezione emotiva, ma a stimoli chimico fisici che il nostro corpo riceve e per i quali reagisce. Questa reazione è innata e naturale: siamo abituati al rapporto fisico con un altro corpo sin dal concepimento. Il contatto umano, attraverso stimoli tattili e olfattivi, provoca infatti una serie di reazioni chimiche e ormonali nel cervello che inducono uno stato di benessere.

Stimoli e Ricordi

Gli studi scientifici sono ormai concordi sugli effetti sui livelli di serotonina nel nostro organismo, un neurotrasmettitore regolatore dell’umore e dell’ansia. Altrettanto importante è il rilascio di ossitocina, ormone considerato l’attivatore della socialità e degli affetti. In questo processo l’esperienza olfattiva gioca un ruolo determinante. Gli odori, agendo direttamente sul nostro sistema neuronale, stimolano reazioni immediate e richiami a sensazioni legate in particolare a fasi iniziali della vita, quali la vicinanza al corpo materno e la nutrizione.

Un Giorno Speciale

L’importanza dell’abbraccio, come vero balsamo al benessere psicofisico, è stato sancito anche dall’istituzione del National Hugging Day, ovvero la giornata degli abbracci, che decorre il 21 gennaio. La ricorrenza è stata promossa negli Stati Uniti dal pastore Kevin Zaborney nel 1986 come stimolo a ritrovare serenità e calore umano proprio in un periodo dell’anno, l’inverno, in cui le condizioni ambientali sono meno favorevoli allo stato di benessere. La giornata degli abbracci, al di là degli aspetti folcloristici, può rappresentare un richiamo a ricercare comportamenti e abitudini sociali che possano favorire le relazioni e, allo stesso tempo, ridurre stress e tensioni. Altrettanto può rappresentare uno stimolo a condotte e abitudini rivolte all’accudimento di sé attraverso l’esperienza di sensazioni positive.

Un Balsamo Per Lo Spirito

Come accennato la percezione olfattiva è, non solo una parte determinante, ma anche la più rapida nello stimolare i benefici del contatto, grazie all’attivazione immediata dei recettori e della componente limbica del nostro sistema nervoso. Così agiscono soprattutto quei profumi che per fragranze e note richiamano la dolcezza e il calore di un abbraccio. Ci rievocano momenti di conforto e protezione: richiami inconsci, ma vivissimi, di sensazione godute in momenti piacevoli e appaganti. Sono soprattutto le note di caramello, miele e vaniglia a dare questi stimoli. In particolare, la vanillina, la molecola responsabile del tipico odore della vaniglia, è in grado di attivare i ferormoni e di conseguenza la produzione dell’ossitocina. Il profumo può quindi diventare un dolce balsamo al nostro spirito.

L’Avvolgente Abbraccio

Lo crede certamente Silvia Martinelli, nez e fondatrice di Giardini di Toscana:

Ho creato il mio primo profumo per un bisogno personale. Cercavo dei richiami a quella tenerezza e calore famigliare di cui sentivo in quel momento il desiderio. Sperimentando essenze e provando nuove amalgame, ho poi finalmente trovato la fragranza che mi ha emozionato, anzi commosso. Indossandola ho percepito la sensazione di un avvolgente abbraccio. Mi ha fatto bene. Da questa ricerca personale è nato poi un profumo di successo.

Silvia ricorda come le sia spesso capitato di condividere questa esperienza, di profondo coinvolgimento emotivo, anche nella sua profumeria:

Una coppia di giovani stranieri un giorno mi chiese di provare alcuni prodotti. Porsi loro le mouillettes con il mio primo profumo, quello dolce, vanigliato. Con mio stupore la ragazza si porse le mani al volto per nascondere le lacrime. Io allarmata cercai di capire cosa le fosse successo. Lei mi guardò e mi sorrise. Si era commossa: un ricordo intenso e dolcissimo era affiorato. Un caldo abbraccio l’aveva trasportata in un momento di tenerezza.

Momenti di tenerezza

È capitato anche a voi di emozionarvi provando un profumo che vi ha richiamato un momento di tenerezza e serenità? Condividete la vostra esperienza.