Câlins

Des sensations de réconfort et de bien-être qu’un parfum peut lui aussi évoquer

L’étreinte n’est pas seulement un geste pour exprimer l’affection et la sympathie, mais un véritable activateur de notre métabolisme et une réelle source de réconfort pour notre état psychologique. L’effet positif d’une étreinte sincère et chaleureuse n’est pas seulement lié à une perception émotionnelle, mais aussi à des stimuli physico-chimiques que notre corps reçoit et auxquels il réagit. Cette réaction est innée et naturelle: nous sommes habitués au contact physique avec un autre corps dès la conception. Le contact humain, à travers des stimuli tactiles et olfactifs, provoque en effet une série de réactions chimiques et hormonales dans le cerveau qui induisent un état de bien-être.

Stimuli et souvenirs

Les études scientifiques s’accordent désormais sur les effets sur les niveaux de sérotonine dans notre organisme, un neurotransmetteur régulateur de l’humeur et de l’anxiété. Tout aussi important est le relâchement d’ocytocine, une hormone considérée comme l’activateur de la socialité et des liens affectifs. Dans ce processus, l’expérience olfactive joue un rôle déterminant. Les odeurs, en agissant directement sur notre système neuronal, stimulent des réactions immédiates et évoquent des sensations liées en particulier aux premières phases de la vie, telles que la proximité du corps maternel et la nutrition.

Un jour spécial

L’importance de l’étreinte, en tant que véritable baume pour le bien-être psychophysique, a également été consacrée par l’instauration du National Hugging Day, célébré le 21 janvier. Cette initiative a été promue aux États-Unis par le pasteur Kevin Zaborney en 1986 afin d’encourager à retrouver sérénité et chaleur humaine précisément à une période de l’année, l’hiver, où les conditions environnementales sont moins favorables au bien-être. Au-delà de ses aspects folkloriques, la journée des câlins peut représenter un rappel à rechercher des comportements et des habitudes sociales capables de favoriser les relations et, en même temps, de réduire le stress et les tensions. Elle peut également représenter un encouragement à adopter des comportements et des habitudes orientés vers le soin de soi à travers l’expérience de sensations positives.

Un baume pour l’esprit

Comme mentionné, la perception olfactive est non seulement une composante déterminante, mais aussi la plus rapide pour stimuler les bienfaits du contact, grâce à l’activation immédiate des récepteurs et de la composante limbique de notre système nerveux. C’est ainsi qu’agissent notamment les parfums qui évoquent la douceur et la chaleur d’une étreinte par leurs notes et leurs accords. Ils ravivent des moments de réconfort et de protection : des rappels inconscients mais très vifs de sensations vécues lors de moments agréables et gratifiants. Ce sont surtout les notes de caramel, de miel et de vanille qui procurent ces stimuli. En particulier, la vanilline, la molécule responsable de l’odeur typique de la vanille, est capable d’activer les phéromones et, par conséquent, la production d’ocytocine. Le parfum peut ainsi devenir un doux baume pour notre esprit.

Une étreinte enveloppante

Silvia Martinelli, parfumeuse et fondatrice de Giardini di Toscana, en est convaincue: « J’ai créé mon premier parfum par un besoin personnel. Je cherchais des réminiscences de cette tendresse et de cette chaleur familiale dont je ressentais le désir à ce moment-là. En expérimentant des essences et en testant de nouveaux assemblages, j’ai finalement trouvé le parfum qui m’a émue, voire bouleversée. En le portant, j’ai ressenti la sensation d’une étreinte enveloppante. Cela m’a fait du bien. De cette recherche personnelle est ensuite né un parfum à succès. » Silvia se souvient d’avoir souvent partagé cette expérience de profond engagement émotionnel dans sa parfumerie : « Un jour, un jeune couple étranger m’a demandé d’essayer certains produits. Je leur ai tendu des mouillettes avec mon premier parfum, celui qui est doux et vanillé. À ma grande surprise, la jeune femme a porté ses mains à son visage pour cacher ses larmes. Inquiète, j’ai essayé de comprendre ce qui lui était arrivé. Elle m’a regardée et m’a souri. Elle était émue : un souvenir intense et très doux avait refait surface. Une étreinte chaleureuse l’avait transportée dans un moment de tendresse. »

Moments de tendresse

Vous est-il déjà arrivé d’être ému en essayant un parfum qui vous a rappelé un moment de tendresse et de sérénité ? Partagez votre expérience.